Saiba tudo sobre a água que é conhecida como elixir da juventude

Água morna com limão é a melhor bebida para tomar de manha entre suas muitas propriedades é ideal para ajudar na digestão. O seu uso continuo segundo a cultura japonesa auxilia no aumento da longevidade

Para a maioria das pessoas, a primeira coisa que bebe quando acorda é uma xícara de café. Afinal, o gosto é agradável e a cafeína proporciona bom aporte de energia para começar o dia. Mas o café também é ácido e desidrata – o que completamente o oposto do que o nosso corpo realmente precisa na parte da manhã.

Se consumida todos os dias á água morna te ajuda a viver mais.

Depois de dormir por sete ou oito horas, já estamos em um estado de desidratação pela falta de líquidos. É por isso que o que a primeira coisa que você bebe na parte da manhã é tão importante e pode realmente definir como você se sentirá pelo resto do dia.

O que o seu corpo necessita como primeira coisa na parte da manhã é algo que proporcione limpeza, hidratação e energia. Em outras palavras: um elixir de saúde.

Primeiramente, você deve saber que a água morna com limão pode ajudar na digestão, limpar o fígado e estimular o sistema imunológico. Se você já experimentou esse hábito, certamente notou uma melhora na digestão logo após uma semana em que o adquiriu. Mas você pode experimentar outros ingredientes que podem formar uma bebida matinal ainda mais poderosa para você.

A Chlorella é uma alga azul esverdeada que é nativa do Japão. Ela é uma fonte de nutrientes extremamente potente conhecida por trazer beneficios à saúde do corpo inteiro. A Chlorella é bem mais nutritiva do que a couve, espinafre e brócolis, por exemplo, mas algumas pessoas podem reclamar de seu sabor que lembra as algas utilizadas na culinária japonesa, por exemplo.

Misturar uma colher de chá de Chlorella em água de coco fria pode amenizar o sabor de algas da Chlorella, e a água de coco é bastante hidratante e contém eletrólitos essenciais ao nosso corpo. Em geral, a bebida é extremamente energizante e refrescante. Não se esqueça de prestar atenção à adição de açúcar em algumas marcas de água de coco, opte sempre que puder pela natural.

Sendo assim, um copo de água de coco com uma a duas colheres de chá de Chlorella pode ser o seu melhor tônico para tomar pela manhã, porque é imensamente nutritivo, prático de preparar, hidratante, desintoxicante, energizante, e além de tudo tem um gosto delicioso. Experimente utilizar este elixir de saúde pela manhã e perceba todos os benefícios que ele pode trazer ao seu sistema digestivo e muito mais durante todo o seu dia.

Fonte: Mundo Boa Forma