Seja uma nova tecnologia, uma língua estrangeira ou uma habilidade avançada, sempre é bom aprender coisas novas.
Pode ser que você esteja frequentando aula de francês, de Excel, de contabilidade, não importa! Desde que queira se dedicar o suficiente, existem algumas estratégias que podem te ajudar a aprender mais rápido.
Se você quer aprender algo novo para conseguir melhores oportunidades no trabalho, ou apenas porque tem interesse em algum assunto, quanto antes obter conhecimento, melhor.
Especialmente quando se trata do mercado de trabalho, estamos falando de algo que tem muita concorrência. Logo, é importante que você tenha os conhecimentos necessários para se destacar e conseguir a vaga ou cargo que deseja.
Mas, afinal de contas, como é possível aprender mais rápido?
Neste artigo, citaremos algumas dicas importantes que ajudam a potencializar o aprendizado, independentemente de qual conteúdo você deseja aprender. Confira!
Dicas de estudos para aprender mais rápido
Aqui estão algumas dicas importantes de métodos que poderão te ajudar a aprender qualquer coisa de maneira mais rápida.
1. Faça anotações à mão
Embora seja mais rápido fazer suas anotações no celular, computador desktop ou notebook, usar a caneta e/ou lápis e papel ajudará você a aprender e compreender melhor.
Pesquisadores descobriram que, quando alunos faziam anotações no papel, ouviam mais ativamente e conseguiam identificar conceitos importantes.
Por outro lado, fazer anotações em um dispositivo – como os já citados –, leva a uma transcrição sem sentido, além de uma oportunidade de distração, como as redes sociais, por exemplo.
2. Aplique a Técnica Pomodoro
A chamada Técnica Pomodoro (pomodoro é a palavra italiana para tomate) recebeu o nome de cronômetro de cozinha em forma de tomate.
No entanto, usar um cronômetro também é uma abordagem muito eficaz para sobrecarregar suas sessões de estudo. Veja como funciona:
- Defina o seu temporizador para 25 minutos. (Não precisa ter a forma de um tomate, mas seria bem legal).
- Não interrompa sua sessão de aprendizado por nada. São apenas 25 minutos. Praticamente qualquer coisa pode esperar até que você termine.
- Assim que o cronômetro tocar, pare imediatamente. Isso treina seu cérebro para esperar limites claros entre o tempo de estudo e o intervalo e aumenta a probabilidade de se concentrar durante os 25 minutos.
- Faça uma pausa rápida de cinco minutos. Evite atividades excessivamente estimulantes, portanto, idealmente, não comece a olhar as mídias sociais. Em vez disso, estique-se um pouco e observe sua respiração.
- Repita mais duas ou três vezes antes de fazer uma pausa mais longa.
Por que funciona? Multitarefa é um mito!
Seu cérebro não está programado para fazer duas coisas ao mesmo tempo. Em vez disso, ele alterna rapidamente entre as tarefas.
3. Combata a procrastinação com a regra dos cinco minutos
Existem muitas razões potenciais para a procrastinação. Uma tarefa pode ser percebida como muito difícil ou muito desestruturada. Ou pode simplesmente aborrecê-lo. Mas seja o que for, nossa resistência interna geralmente é mais forte antes de iniciarmos uma tarefa.
É aqui que entra a regra dos cinco minutos. É um truque simples para se convencer e funcionará, mesmo que você saiba que está prestes a se enganar.
Da próxima vez que você sentir a procrastinação chegando, faça um acordo consigo mesmo para começar a tarefa por apenas cinco minutos. Depois desses poucos minutos, você pode parar e fazer outra coisa.
As chances são, porém, de que você continue com a tarefa em mãos porque já ultrapassou o primeiro obstáculo e ganhou algum impulso.
Também combina perfeitamente com a Técnica Pomodoro. Entretanto, enquanto a Técnica Pomodoro é voltada para reduzir as distrações durante as sessões de trabalho, a regra dos cinco minutos é a ignição para cada sessão individual.
Conclusão
Não importa o que você deseja aprender, desde que comprometa-se a se dedicar e manter o foco, conseguirá atingir seu objetivo.
Neste artigo, citamos algumas dicas de métodos que podem te ajudar a aprender mais rápido.
No entanto, lembre-se que existem muitas outras maneiras de aprimorar seus conhecimentos. Por exemplo, para aprender outra língua você pode assistir séries e filmes no idioma, ouvir música, realizar aulas online e assim por diante.
Esperamos que tenha gostado das dicas e lembre-se: mantenha o foco se esforce para aprender o que deseja!