As redes sociais vieram para ficar. Há apenas alguns anos, seu uso era restrito a campos acadêmicos, mas hoje é muito difícil encontrar uma pessoa que não tenha pelo menos um perfil em uma rede social. Mas existem dez argumentos para você deletar agora suas redes sociais?
Neste artigo, elaboramos sobre esta e outras questões, com ênfase especial nos benefícios que poderíamos obter se nos desconectarmos das redes sociais. Ou, pelo menos, dedicar mais tempo à nossa vida “analógica”, em detrimento da vida digital.
Então, vamos conhecer os dez argumentos para você deletar agora suas redes sociais?
Dez argumentos para você deletar agora suas redes sociais
Sua autoconfiança vai melhorar
Infelizmente, a comparação é inevitável quando vemos continuamente um corpo “perfeito”, um rosto “bonito” ou uma vida “bem-sucedida”, e começamos a pensar que não somos o que gostaríamos de ser.
Estamos aqui para lembrá-lo de que as redes sociais não são uma realidade e que devemos começar a valorizar cada pessoa pelo que ela é e parar de tentar ser algo que vemos todos os dias nas plataformas digitais.
Fazer uma desintoxicação digital lhe dará tempo para se envolver nas coisas que realmente o fazem feliz.
Você apreciará os momentos especiais
Como seres humanos, sempre tendemos a pensar no futuro e nunca damos ao presente a atenção que ele merece. Há tantas coisas incríveis que podem acontecer com você todos os dias, mas as pessoas continuam pedindo mais.
Talvez seja porque estamos muito ocupados, obcecados com a vida de outras pessoas, em vez de apreciar nossos momentos especiais. Da próxima vez que algo extraordinário acontecer com você, não pegue o telefone para publicar, tente estar presente no momento e aproveite.
Sua ansiedade será reduzida
As redes sociais são uma plataforma onde as pessoas demonstram seus sucessos, beleza e a segurança que têm em si mesmas.
Às vezes, isso cria concorrência em termos de quantas curtidas, visualizações ou comentários elas recebem.
Essa situação pode levar a uma verificação constante e muitas preocupações. Há muitas pessoas que recorrem à estratégia de comprar seguidores no Instagram por conta disso.
Dar um passo atrás dessa rotina lhe dará tempo para relaxar e quebrar esse ciclo tóxico.
Menor risco de relacionamentos superficiais
Seguir ou ter alguém como amigo nas redes sociais nos leva a ver apenas o que essa pessoa quer que você veja: com quem ela está, onde ela vai comer, onde ela tira férias e muito mais. Isso não significa que você realmente vai estabelecer um relacionamento honesto.
Além disso, o acima geralmente está associado ao desejo de mostrar uma vida aparentemente perfeita (e até mesmo material ou superficial), para alcançar um status que os outros querem alcançar e que dificilmente adere à realidade.
Você evita problemas físicos
Todo o tempo perdido nessas mídias digitais reinvestidas na geração de rotinas de exercícios pode ser um dos benefícios mais óbvios à primeira vista.
Vamos lembrar que a parte física é a que notará rapidamente a mudança de padrão, desde passar tanto tempo sentado ou até mesmo deitado, até o desenvolvimento de velocidade, força, mais músculo, coordenação, etc…
Menos discussões e mal-entendidos sem sentido
Vamos lembrar que a comunicação apenas por meio de mensagens de texto pode levar a interpretações errôneas e conversas sem sentido, algo que acontece com menos frequência quando você pega o telefone, liga para a pessoa e diz o que precisa ser dito, sem mais delongas.
E não vamos falar sobre as discussões com “trolls” nas redes sociais. Quem não se envolveu em uma briga com estranhos? Você não acha que na vida real seria difícil para alguém entrar em tal debate (com o tom usado nas redes)?
Você fica com as pessoas que realmente ama em sua vida
Você pode ter a ideia de que sair do vício das redes trará sérias consequências em seus relacionamentos, no entanto, você terá que ser honesto, esteja você ou não nelas, a dinâmica não vai mudar.
Aqueles indivíduos que realmente querem manter (e a quem você quer procurar) um relacionamento sincero com você continuarão lá. Será nesses casos em que você será capaz de separar os amigos dos colegas.
Você se concentra no que é importante: você
Na pior das hipóteses, as redes sociais mudariam tanto a sua percepção da realidade que você poderia até pensar que a vida dos outros é mais importante e interessante do que a sua: esse é, sem dúvida, o maior perigo de todos.
O bombardeio do conteúdo digital nos faz deixar o tempo que devemos dedicar a nós mesmos para mais tarde, como se o real estivesse dentro da tela.
Você vai se reconectar com as pessoas
Por mais irônico que possa parecer, fazer uma pausa nas redes sociais o tornará mais social e interativo. A comunicação cara a cara é essencial para que os relacionamentos cresçam e durem.
Mesmo que você sinta que as plataformas digitais ajudam a se conectar com as pessoas e a construir amizades, não se esqueça de que a estrutura de um relacionamento saudável de qualquer tipo é o tempo de qualidade.
Você ganhará mais tempo livre
E por último, mas não menos importante, você ganhará mais tempo livre. Quantas vezes você quis ter algum tempo extra para si mesmo?
Em média, uma pessoa passa quase 2 horas nas redes sociais todos os dias, tempo que poderia dedicar a atividades muito mais produtivas e úteis.
A dependência das redes sociais se aplica a quase todos. Isso não significa que você não possa mudar seus hábitos! A ideia de fazer uma pausa temporária pode ser intimidante, mas trará grandes benefícios para a sua saúde.